国旗下讲话：春季疾病预防

国旗下讲话：春季疾病预防
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
　　早上好！
　　今天，我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。
大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病，比如流行性感冒，麻疹等；另一类是过敏性疾病，比如过敏性鼻炎。但是，小朋友也不要过于担心和害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
　　 1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
　　 2、教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
　　 3、少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
　　 4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
　　 5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
　　 6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
　　 7、家里的生活用品、衣服、被子、要勤洗、勤晒。
　　 8、一定要保证充足的睡眠。
　　 9、要按时去接种。
10、家里不养猫、狗等小动物。

　　我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。
最后，祝老师们，同学们身体健康！